Contratture muscolari: dalle cause alla prevenzione

Le contratture muscolari possono colpire vari punti del nostro corpo (schiena, collo e gambe) e tutti possiamo esserne vittime, non solo gli anziani e gli sportivi. Ma di cosa si tratta nello specifico? Innanzitutto, la contrattura muscolare è la più lieve e la più frequente delle lesioni muscolari, che si dividono in tre gradi principali:…